Xem hướng dẫn của bác sĩ trị dau gót chân tại nhà với bài tập đơn giản
Sáng sớm ngủ dậy, vừa chạm chân xuống mặt đất thì đã cảm thấy đau nhói thốn dưới gót chân, đó là những biểu hiện điển hình của chứng viêm cân gan chân. Tuy nhiên, với bệnh lý này có thể điều trị được bằng cách nghỉ ngơi và các bài tập tại nhà. Đi giày không đúng cách cũng có thể gây bệnh Bác sĩ CKII Nguyễn Xuân Anh, Trưởng khoa vi phẫu tạo hình, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết, chẩn đoán viêm cân gan chân có tức là bệnh nhân bị viêm những sợi cân mạc nối ngay tắp lự xương gót chân đến nền của các ngón chân. Bệnh thường gặp ở nữ giới hơn nam và đặc biệt là ở người thừa cân hoặc sở hữu công việc đòi hỏi đi bộ cực kỳ đa dạng hoặc đi đứng trên bề mặt cứng. Việc đi bộ tập thể dục đa dạng hoặc chạy tập thể dục mà ko sở hữu giày đúng bí quyết cũng là một trong những duyên cớ gây bệnh. Ngoài ra những người với bàn chân phẳng (tật bẩm sinh bàn chân bẹt) ho
